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2023年出伏是哪天,2023年出伏是几号

2024-04-15 06:25:57 毛豆运势网 八字 来源:互联网

 

2023年出伏是哪天,2023年出伏是几号:2024年出伏是哪天今年出伏是在8月20日。我们常听到夏至三庚便数伏,指的是从夏至算起第一个庚日就是初伏了(7月11日)。其中三伏天分为初伏、中伏和末伏,其中,入伏和末伏都是10天……毛豆运势网http://www.maodou5.com)小编为你整理了本篇文章,希望能解对你有所帮助!

 

2024年出伏是哪天

今年出伏是在8月20日。我们常听到夏至三庚便数伏,指的是从夏至算起第一个庚日就是初伏了(7月11日)。其中三伏天分为初伏、中伏和末伏,其中,入伏和末伏都是10天,末伏在8月10日,往后再推算10天左右,出伏指的是三伏天结束后的第一天,所以2024年出伏时间是8月20日。

出伏有哪些气候特征

出伏在处暑时令前后,以今年为例,处暑在8月23日,因此两者还是很接近的,此时已经是秋季气候了,天气再热早晚也是凉快的,不会让人觉得特别的炎热的,不过,由于这种昼夜温差,出伏后要做好个人护理,避免感冒和受凉。另外南方还有秋老虎的笼罩,将有持续的高温天气,出门依旧要做好防晒和防暑的措施。

这时节有什么养生技巧

1.夏去秋来,这时候要开始防秋燥了,在北方地区早晚出门要多带衣服,以免着凉感冒,另外要多补水,以免气候干燥上火发热等。

2.在南部地区,由于副高的施压,秋老虎的暑气迟迟未退,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱。此时,除仍需加强防暑降温之外,应多参加有益身心的休闲锻炼,比如钓钓鱼,下下棋,或者跳跳操,都是可以帮助平静心绪,保持乐观的心态。

3.出伏之际,要注意营养均衡,补气养血,合理安排个人起居,做到作息守时,生活规律,多吃易消化的食物,避免大量进食生冷的海鲜,尤其要控制冰镇饮料,避免肠胃损伤。

 

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