霜降时节“秋冻”有三个部位要say，no！

2023-10-30 09:12:07 毛豆运势网命理来源：互联网

霜降时节“秋冻”有三个部位要say，no！：　　“春捂秋冻”的“秋冻”，是指入秋后不要气温稍有下降就立即增衣，应循序渐进地添衣保暖，稍微“冻”一“冻”，以锻炼身体的耐寒性，增强御寒能力。而专业医师指出，“秋冻”虽有一定道理，却不适用于老、幼、孕、体虚人群，人体也有三个部位是不能这样“冻”的，现在就通过霜降来了解是哪三个部位。　　肚脐　　肚脐是……毛豆运势网（http://www.maodou5.com）小编为你整理了本篇文章，希望能解对你有所帮助！

　　“春捂秋冻”的“秋冻”，是指入秋后不要气温稍有下降就立即增衣，应循序渐进地添衣保暖，稍微“冻”一“冻”，以锻炼身体的耐寒性，增强御寒能力。而专业医师指出，“秋冻”虽有一定道理，却不适用于老、幼、孕、体虚人群，人体也有三个部位是不能这样“冻”的，现在就通过霜降来了解是哪三个部位。

　　肚脐　　肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的，因为肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免，若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。

　　头部　　在气温较低时，外出最好戴帽子，洗头时用比平时热一点的水，在额头上渗出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之汇”，是全身阳气最旺盛的部位之一。这个地方如果受寒，体内阳气会散失大部。心脑血管病人、四肢不温的人、易感风寒的人尤其要注意头部保暖。

　　脚部　　霜降过后，人们应该穿稍厚一点，宽松、舒适、吸汗的鞋袜，尤其是早晚上运动时。总之，要避免脚部受寒，因为脚部分布着人体6条重要经脉，一旦受寒，会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。

　　除了头、脚、肚脐之外，其他部位适当“秋冻”，的确对避免寒邪入体有好处。但是“秋冻”指的是让皮肤接受外界气温的“捶打”与“锻炼”。至于我们的内脏是不能“秋冻”的。所以，从保护脾胃角度来说，爱吃冷面、瓜果、冷饮的人要注意节制了。否则，会让本来就处于虚冷状态下的脾胃苦不堪言。提醒大家，当户外早晚气温降低到10摄氏度左右时，就应该结束“秋冻”了，否则不但不能预防疾病，还容易惹病上身。

你可能也喜欢：回南天是什么意思，快速了解回南天女性霜降养生，五种花茶滋阴润肺霜降养生补阳气，红枣生姜可多吃霜降又一补：实惠廉价的地瓜叶，你吃了吗

本文标题：霜降时节“秋冻”有三个部位要say，no！

欢迎转发给你身边有需要的人，是朋友就给他提供帮助！

声明：本文图片、文字、视频等内容来源于互联网，本站无法甄别其准确性，建议谨慎参考，本站不对您因参考本文所带来的任何后果负责！本站尊重并保护知识产权，本文版权归原作者所有，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载内容侵犯了您的权利，请及时与我们联系，我们会做删除处理，谢谢。