五行中人如何美容养生

五行是一种十分奇异的东西，它不仅仅包含了每个人的命理信息，同样还能透露出很多别的信息。就像今天我们要讲的是如何从五行判定你的皮肤该如何保养？爱美的女士们可不要错过哦。

1、金型人

护肤重点：保湿

“金”质属性的人比较容易出现皮肤干燥粗糙的现象。

“油水均衡增补”是护理的最高指导原则，由于皮肤表面有一层由脂质和水分结合而成的皮脂膜，具有杀菌和防止水分流失的重要功能，是肌肤的保护屏障，所以健康的皮肤应该是油水均衡，二者相辅相成，不可偏重任何一方。优质植物脂质如荷荷芭油、葡萄籽油、酪梨油、橄榄油及月见草油，都可以形成保水障壁，而且它们富含维生素，亲肤性高，十分容易为肌肤所吸收。

小秘诀：呼吸练习或瑜伽可强化肺部性能；拒绝零食以改善消化不良症；多吃富含矿物质的食品，如新鲜蔬菜及海鲜；创造力的适度发挥有益于你的心灵，参加艺术课程或仅仅在家烹饪都不错。

2、木型人

护肤重点：清洁

“木”质属性的人比较容易受到痘痘和出油问题困扰，护肤重点首推清洁。逐日早晚要用弱酸性洁面乳将脸部的皮脂彻底清洁干净。假如出油情况尤其严重，最好只用净水清洗就可以了，切忌使用去脂力过强的清洁品过度去油，否则肌肤反而会自动分泌更多皮脂来做自我防护。

小秘诀：肌肤出油不代表不缺水，更不意味可以省略正常保养程序，夜间使用黏度较低的保湿液作调理修护，日间加强防晒隔离防止皮脂氧化产生毒素，每周两次去角质后敷上深层清洁面膜，简单三道程序就可以期待逐步改善油水不均的现象。

3、水型人

护肤重点：抗衰老

“水”质属性的人易产生肌肤松弛老化的情况。

老化的因素错综复杂，大致可以分成自然老化、紫外线造成的日光老化、自由基造成的真皮层及DNA组织的老化与病变，以及主宰情绪与肌肤青春的荷尔蒙老化。抗击老化的第一步是先去除老废角质，使后续使用的活性性能较高的护肤成分能较好吸收，最后记得使用抗自由基产品，防止肌肤加速老化。果酸或A酸换肤，以及左旋C搭配超声波做导入都可发挥明显的功效。

小秘诀：情绪主宰“水”质人，所以能自由表达很重要。心情不佳时应找朋友或家人倾谈一下。需要“沟通”的工作会让“水”质人有最好的表现，如经商或从事治疗工作。压抑的情绪会使体重上升，所以应避免吃脂肪、糖类食品，多吃利尿的食品，如芦笋。另外游泳也是很适合。

4、火型人

护肤重点：加速循环

由于血液循环不太顺畅,“火”质属性比较容易呈现黯淡无光的情况。每周以蒸汽蒸脸1～2次后，敷上温顺的复合果酸面膜或水果酵素面膜 (如青木瓜或菠萝酵素)，肌肤将分外细致光滑。逐日以推拿霜或稀释的薰衣草精油做脸部打圈推拿后，再用温毛巾将油脂拭净也可以获得令人欣喜的效果。

小秘诀：由于对生活布满激情，你喜欢大量户外活动及不中断尝试新事物，但相对也会使你容易感到疲困，所以天天10分钟完全独处的时间静坐深呼吸是十分重要的。参加舞蹈或歌唱班也适于你喜欢表达的欲望。多吃带苦味的食品有助舒缓情绪。

5、土型人

护肤重点：修护

“土”质属性的人一般较敏感脆弱，护肤的重点在于强化肌肤的自然防御力，尤其是角质层的修护。

敏感肌肤切不可以由于担心敏感而不敢使用保养品，否则长此以往肌肤会因严重缺水而导致发炎现象每况愈下。角质层中水分及蛋白质各占了40%，另有20%的脂质，它们就好象巩固砖头的水泥，能将角质细胞紧密黏结，阻止水分从“间隙”流失及外物的侵害。“分子钉”是角质层中含量最高的脂质，也是最优质的自然“水泥”。

小秘诀：你喜欢晓得自己究竟“身处何处”，所以规律的生活形态会让你有最佳的表现。定时运动 (尤其是团队式运动) 可舒缓紧张情绪，改善靠吃来减压的恶习。避免摄取乳制品及含糖食品，多吃高纤蔬果及酵素以改善消化问题。