16型人格最容易抑郁，一个人孤单久了，压力大了，是不是容易得抑郁症？

这篇文章给大家聊聊关于16型人格最容易抑郁，以及一个人孤单久了，压力大了，是不是容易得抑郁症？对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

本人16岁初三疑似有抑郁症，我该怎么办。。人的性格有哪些类型？世上最忧郁的人？常见的人格障碍有哪些？一个人孤单久了，压力大了，是不是容易得抑郁症？

本人16岁初三疑似有抑郁症，我该怎么办。。

有焦虑情绪而已。青春期必然出现的一些状况，被你与家庭的突发事件相关联了而已。没有家里的事，你也会有其他杂事相伴的，因为人生活在社会上，每分每秒都有事发生的，那时，青春的你也会有意无意地将锅背在身上一段时间。然后，会主动的无意识的放下“锅”的。这是正常的，只是你情感可能稍细腻敏感一些而已。

你不是抑郁症。自己对自身的生理调节是主动的，心理调节也可以同样主动些。听听自然界的白噪音（雨声海浪声溪水声雷声等），可以放松你紧张的情绪。严格按标准做做八段锦、六字诀、大舞等健身气功，可以放松你的身体外在和内脏

神经。其他的，如果条件许可，每天半小时有氧运动吧。

相信自己，没有问题！

我认为：你不是抑郁症，只是年少，有些事第一次经历，情绪不稳定是正常的，走过这个坑，就代表着你成熟了。

祝平安喜乐！

人的性格有哪些类型？

人的性格共有五种类型。

一，阳水性人和阴水性人。

二，阳金性人和阴金性人。

三，阳土性人和阴土性人。

四，阳火性人和阴火性人。

五，阳木性人和阴木性人。

阳水性人有智慧性柔和，愿意帮助人，阴水性人愚迟顿，遇事退后，好烦人。

阳

金性人遇事果断，有意气善交际。阴金性人能言善变，好恼人。

阳土性人信实忠厚宽大能容能化，阴土性人度量小，好怨人。

阳火性人明理，阴火性人不明理。

阳木性人有主意能念辱，有担当力，阴木性人抗上不服人。

不同的性格决定不同的命运。一般都是阳性的命比阴性的命好。

世上最忧郁的人？

世上最抑郁的世界级名人，憨豆先生竟然也上榜

在这个世界上有许多名人因为抑郁症而备受折磨。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，每次发作持续至少两周以上，长者甚至会发作数年，而且会有

反复发作的倾向，可以看出抑郁症，是一种十分可怕的病症。

第一位：憨豆先生

让大家没想到的是在剧中看起来傻乎乎，为我们带来欢乐的憨豆先生的出演者罗温艾金森也是备受抑郁症折磨的一位名人，但是让人没有想到的是这位幽默大师竟然会患上抑郁症，而他会患上抑郁症是因为在拍摄《英国间谍约翰尼》时被当时的影评家们各种批评，因此而得上了抑郁症。而且各种各样戏剧形式的出现，使得憨豆先生工作上的压力也是十分的大，这也让他经常受到抑郁症的折磨。

第二位：海明威

凭借《老人与海》获得诺贝尔文学奖的美国作家海明威，也是因为备受抑郁症的折磨而自杀。大家所想的作家都是每天喝喝酒写

写文字，然后享受生活，其实并不是这样的。海明威可以说是非常的极端的，他在获得诺贝尔文学奖后因为一直没能再有出色的作品出来，每天都生活在紧张与压力中，最后竟然患上了抑郁症，并且一度想要自杀。最后受不了抑郁症煎熬的海明威用一颗子弹结束了自己压抑的一生。

第三位：张国荣

香港著名的一线演员张国荣也是因为抑郁症而备受折磨。当年美国的《新闻周刊》还评价张国荣是中国流行文化的指标人物。当初风华绝代的哥哥在我们的心中留下了许多美好的回忆，但是这样出色的一位人物却因为抑郁症而备受煎熬。最开始张国荣因为抑郁症而焦躁不安，后来还因为胃酸倒流而导致嗓子被破坏，其实那时哥哥就已经不堪重负，但也

还能坚持指点后辈，但是最后哥哥还是没能坚持下来而是选择结束了自己的生命，在酒店24楼一跃而下，解脱了自己。

第四位：亚伯拉罕林肯

美国的第16任总统亚伯拉罕林肯，是美国一位出色的政治家，而且还当时还是他废除了黑人奴隶制。从留下的史记我们可以看出，林肯其实是非常幽默的一个人，没事的时候也会跟大家开开玩笑，任谁也想不到这样一位开朗乐观幽默的人，也会患上抑郁症，可能是因为当时的局势紧张，他的工作压力之大。但是他并没有因为抑郁症而放弃自己。他仍旧坚持了下来，但是这样一位坚强的人虽然没有因为备受抑郁症折磨而去世，却还是被人枪杀而亡，这位美国历史上的伟大总统也因此而离开人世。

常见的人格障碍有哪些？

人格障碍可以被叫做“人际关系障碍”，主要特征是：性格缺陷、人际关系不良。

一、概念

人格特征明显偏离正常，患者形成了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。

二、特征

1、诊断要素

童年或少年起病；

人格的某些因素过于增强，适应不良是持久、牢固的；

损害性。

2、特征

损害性的行为模式泛化；

缺乏自知力；

危害社会，可感到痛苦。

三、评估

1、临床会谈

是比较有效的诊断评估工具，提问内容大多以诊断标准

和临床描述为依据。

2、自陈量表

最简便、经济。效度较好的有MCMI、MMPI及PDQ，另外，还有EPQ、16PF、CPI等。

3、临床评定

由熟知病人情况的医生对某些症状有无做出判断。如Millon人格诊断检核表。

四、分类

1、A类群

主要特征：行为古怪、奇异

①偏执型人格障碍

偏执、猜疑、对他人持久的不信任、社会隔离等

②分裂样人格障碍

与社交关系普遍脱离，在人际交流场合表情有限，以社会隔离、情感疏远、孤单、冷淡、沉默、不介入日常事务、不交际为特征，往往将精力用于非人类的

兴趣方面。

③分裂型人格障碍

社会隔绝、行为古怪、多疑。病人感到痛苦，但意识不到自己的问题。

2、B类群

主要特征：戏剧化、情感强烈、不稳定

①表演型人格障碍

又称癔症型、寻求注意型人格障碍，以过分招摇和轻浮引人注目为特征，人格不成熟、情绪不稳定，社会适应不良，难以维持人际关系。有三项基本表现：需要情爱和注意依赖性；有捉弄他人的倾向。

②自恋型人格障碍

妄自尊大、全神贯注于自己的智慧和成功的幻想、自我中心等。这不仅令他人无法忍受，而且也给病人自己带来适应不良的痛苦。

③边缘型人格障碍

人际

关系、自我形象和情感倾向不稳定。人际关系不良，情绪不稳定，行为具有冲动性、有自伤和自杀行为，存在自我认同障碍。此类病人同时也易于出现抑郁、酒精与药物滥用等方面的问题。

④反社会型人格障碍

经常发生违反社会法律和规范的行为，如工作不良，婚姻不良，酒精和药物滥用，情感肤浅、无情、自我中心，不诚实、欺骗、作弄他人，冲动性、攻击性及法律问题等。

3、C类群

主要特征：紧张、焦虑行为

①回避型人格障碍

长期和全面地脱离社会关系，表现回避、退缩、过分敏感，缺乏信心。

②依赖型人格障碍

缺乏自信、依附于他人，遭到轻微应激即退却

，寻求帮助，需要保护，性关系不成熟，存在婚姻问题，缺乏亲密朋友等。可同时伴有焦虑、抑郁症状，也可继发酒精和药物依赖问题。

③强迫型人格障碍

过分追求完美和秩序性，固执、僵硬、异常节俭、谨小慎微、犹豫不决、严肃沉闷等，此类病人还易于出现强迫症、抑郁症、心身疾病。

一个人孤单久了，压力大了，是不是容易得抑郁症？

一、抑郁的原因

心理学的研究标明，抑郁的主要的原因有两个：个人素质和应激。

个人素质主要是个体的性格特征、认知、行为方式等。容易抑郁的人一般有以下几个特征：

（1）我要

求过高，有完美主义，容易对自己失望和苛责。

（2）自信心比较低，自卑感强烈，容易自我否定和自我怀疑。

（3）极端内向，不善与人交往和情感沟通，遇到事情自己默默承受。

另外一个影响因素就是应激。所谓应激就是一个人在生活中经历的压力事件，心理学家根据事件对人们心理影响程度将应激事件分为几类：

（1）突发的、紧急的、个人无法掌控的事件，比如地震、洪水、亲人去世等。

（2）和婚姻家庭人际有关的事件，比如离婚、争吵、缺乏关爱、人际关系紧张等。

（3）同生活工作有关的应激事件，比如考试压力、工作压力、经济紧张等。

抑郁的发生是外界应激同个人素质相互作用的结果。一个人具备抑郁的性格特征，如果生活中遇到相应的应激事件就更可能出现抑郁情绪。

二、如何摆脱抑郁

1.及时的疏导不良情绪。不要压抑负面情绪和感受，要学会宣泄，在受到委屈、感到痛苦的时，可以通过找人倾诉、写日记等方式表达宣泄情绪和压力。

2.培养积极乐观的品质。学会积极的思考、积极的行动，学会肯定和欣赏自己，不要把失败和挫折全部归因到自己身上，从多角度看待生活中的不如意！还有就是要多和朋友交往，共同做感兴趣的事情。

3.积极应对压力和应激事件。在

ong>抑郁的发生是外界应激同个人素质相互作用的结果。一个人具备抑郁的性格特征，如果生活中遇到相应的应激事件就更可能出现抑郁情绪。

二、如何摆脱抑郁

1.及时的疏导不良情绪。不要压抑负面情绪和感受，要学会宣泄，在受到委屈、感到痛苦的时，可以通过找人倾诉、写日记等方式表达宣泄情绪和压力。

2.培养积极乐观的品质。学会积极的思考、积极的行动，学会肯定和欣赏自己，不要把失败和挫折全部归因到自己身上，从多角度看待生活中的不如意！还有就是要多和朋友交往，共同做感兴趣的事情。

3.积极应对压力和应激事件。在